– Mận Chile có hương vị thơm ngon, giòn ngọt xen lẫn vị chua nhẹ thanh mát. Quả mận chứa nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin A và vitamin C. Giống như những loại quả giàu chất xơ khác, mận giàu axit tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và giúp điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể.
– Axit citric có trong quả mận giúp hấp thụ vitamin và các enzym, có thể ngăn ngừa bệnh tật và giảm mệt mỏi. Chất ngọt có trong quả mận là đường tự nhiên nên rất tốt cho cơ thể và người bị bệnh tiểu đường
– Ngoài ra, trong quả mận có chứa một lượng axit malic có tác dụng chống táo bón. Các thành phần có trong loại quả này có chức năng khử trùng và ngăn chặn sự phát triển những tác dụng xấu của thực phẩm khi vào trong ruột.
– Tăng cảm giác ngon miệng: không cần phải dùng đến phương thuốc trị bệnh nào, chỉ cần ăn mận trong một thời gian ngắn sẽ lấy lại được cảm giác ngon miệng và giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động đúng các chức năng của nó. Loại quả này cũng có tác dụng loại bỏ sự chán ăn do stress, ăn quá nhiều. Mỗi ngày chỉ cần ăn một vài quả mận là đã có thể tăng cảm giác thèm ăn cho những người chán ăn, nhất là trong ngày hè nắng nóng này.
